16 de mayo
“Cuidando corazones, para no cambiarlos«
Por la Dra. Isabel Coma Canella, Consultora y Catedrática de Cardiología de la Universidad de Navarra.
Ayer a las 7,30 de la tarde la Dra. Isabel Coma, impartió una sesión sobre el cuidado del corazón. Isabel Coma Canella, natural de Vigo, comenzó Medicina en Santiago de Compostela, se licenció con Premio Extraordinario en la Universidad de Navarra y es doctora por la Universidad Autónoma de Madrid. Hizo la especialidad de Cardiología en la Clínica Puerta de Hierro y trabajó como médico adjunto en el Hospital la Paz (Madrid). En 1995 se trasladó a la Clínica Universidad de Navarra para dirigir el Departamento de Cardiología y Cirugía Cardíaca. Desde ese mismo año es profesora de la Universidad de Navarra y en febrero de 2012 obtuvo la cátedra de Cardiología.
Tiene 160 publicaciones científicas internacionales y nacionales.Ha escrito 3 libros y ha colaborado en más de 60 libros de otros autores y además es revisora de artículos de numerosas revistas nacionales e internacionales.
Nos habló de las enfermedades cardiovasculares y explicó que se deben a trastornos del corazón y los vasos sanguíneos. Describió estas afecciones, para que conociésemos sus síntomas y factores de riesgo que pueden desencadenarlas. Para poder prevenir dichas dolencias, hizo mucho hicapié en mantener unos hábitos de vida saludables, esto es:
- No fumar
- Alimentarse con la dieta mediterránea
- Hacer ejercicio físico regularmente
- Controlar el estrés
- Controlar la presión arterial
Mantener un peso saludable- Mantener los niveles de colesterol y triglicéridos bajo control
- Limitar el consumo de alcohol
- Asegurarse de dormir y descansar adecuadamente
Para terminar, se le hicieron muchas preguntas que fueron surgiendo a los asistentes, a las que la Doctora contestó muy amablemente.
También firmó un ejemplar del libro del que ella es autora, «Cambiando corazones», para la biblioteca de la Fundación.
