Realizamos el taller e Iturra «Amor y Humor: dos fortalezas a cultivar. Fue un espacio de encuentro dedicado a fortalecer dos recursos fundamentales para una vida plena: la capacidad de amar y la capacidad de reír.
Durante la sesión reflexionamos sobre el amor como una fortaleza que se expresa no solo hacia la pareja, tambien en el cariño hacia la familia, los amigos, los vecinos y por supuesto hacia uno mismo. Compartimos experiencias sobre cómo los pequeños gestos de afecto, la compañía, la escucha y la gratitud enriquecen nuestra vida cotidiana y fortalecen nuestros vínculos.
Asimismo, exploramos el humor como una herramienta para afrontar las dificultades con mayor serenidad, enfocados en desdramatizar el drama. Conversamos sobre la importancia de mantener la capacidad de sonreír, encontrar momentos de alegría y relativizar las preocupaciones cuando es posible. A través de dinámicas participativas, anécdotas y ejercicios prácticos, los participantes recordaron situaciones divertidas de sus vidas y compartieron aquello que les ayuda a conservar el buen ánimo.
El taller permitió reconocer que amor y humor son fortalezas que pueden cultivarse a cualquier edad y que contribuyen significativamente al bienestar emocional, a la salud y a las relaciones positivas. La actividad se desarrolló en un ambiente cercano y participativo, donde las personas mayores pudieron compartir recuerdos, emociones y aprendizajes, llevándose el compromiso de seguir sembrando más afecto y más sonrisas en su día a día.
